شماره ۹۹۲

پیشگیری از سقوط با ورزش

پزشکی امروز

سقوط درسالمندان سبب بیمارگنی اساسی می‌شود و هزینه‌بر است. با‌‌وجودی‌که با مداخله‌های نرمشی می‌توان از سقوط در افراد سالمند پیشگیری کرد، اما معلوم نیست آیا این نوع مداخله‌ها ازصدمات ناشی از سقوط پیشگیری می‌کند. برای تعیین آثار مداخله‌های نرمش پیشگیری ازسقوط بر صدمه‌های مرتبط با سقوط محققان در فرانسه، یک متا آنالیز شامل 17 کارآزمایی غیر انتخابی شده شامل 4300 سالمند ساکن جامعه انجام دادند.
بخش اعظم برنامه‌های نرمش شامل جزئیات آموزش راه رفتن، تعادل، و قدرت بود. در این متا آنالیز چهار پیامد ارزیابی شد: تمامی سقوط‌های همراه صدمه، سقوط‌های منتهی به مراقبت طبی، سقوط‌های شدید دارای صدمه، و سقوط منتهی به شکستگی. درمقایسه با عدم مداخله‌یا مداخله‌ی دارونما، (مثل کلاس آموزش بهداشت عمومی)،مداخله‌های  نرمشی به طور قابل توجه از تعداد موارد سقوط منتهی به هر نوع صدمه(از کوبیدگی جزئی تا صدمه‌ی شدیــد مانند شکستگی‌یــــا ضربه‌ی‌ســـر)، کاسته می‌شود درسقوط منتهی به مراقبت طبــی، سقوط منجر به صــدمات شدیـــد و سقوط منجر به شکستگی. بدون توجه به احتمال اولیه سقوط، مداخله‌ها موثـر بود.

 BMJ 2013 Oct 29

تعداد بازدید : 1641

ثبت نظر

ارسال