با‌توجه به یافته‌های بررسی روی بیش‌از ۱میلیون فرد بزرگسال، تنها یک ساعت فعالیت بدنی در روز ممکن‌است اثرهای مضر ۸ ساعت نشستن را جبران کند. میزان افزایش خطر با افزایش زمان نشستن در افراد دارای فعالیت بدنی کاهش می‌یابد. به‌نظر‌می‌رسد افراد بسیار فعال ( افرادی‌که ۶۰ تا ۷۵ دقیقه در روز فعالیت بدنی با شدت متوسط دارند) با وجود نشستن بیش‌از ۸ساعت در روز، هیچگونه افزایش خطر مرگ‌و‌میری ندارند. به‌منظور ارزیابی بار اقتصادی جهانی از عدم فعالیت بدنی، بررسی جداگانه‌ای در مجموعه‌ی بررسی‌ها یافت شده که نشان‌می‌داد هزینه‌های مربوط به بیماری عروق کرونر قلب، سکته‌ی‌مغزی، دیابت نوع2، سرطان‌پستان و سرطان روده‌ی‌بزرگ در‌سراسر جهان در‌سال2013 معادل ۶۷/۵ میلیارد دلار بوده است. در‌حالی‌که بیشتر این هزینه‌ها را کشورهای پر‌درآمد متحمل شده‌اند ولی در کشورهای کم‌درآمد درحال توسعه نیز، بار اقتصادی عدم فعالیت به همان میزان تأثیر خواهد گذاشت. این بررسی، مواردی اقتصادی برای پاسخ جهانی ایجاد‌می‌کند تا فعالیت بدنی را برای مقابله با بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از سرطان‌ها را با هدف کاهش نابرابری‌های سلامت درجهان، ارتقا دهند.
Ref: American College of Cardiology News. July,2016
ثبت نظر