مکمل‌های غذایی و دژنرسانس ماکولا
1392/12/14
افرادی که تغذیه‌ خوب ندارند و مواد زائد هم دربدنشان تجمع پیدا می‌کند بیشتر دچار دژنرسانس ماکولا می‌شوند.
مکمل‌های غذایی و دژنرسانس ماکولا

آنتی‌اکسیدان‌ها و ZINC و ویتامین‌ها را فکر می‌کردند که کمبود آنها عوامل خطرساز برای دژنرسانس ماکولا می‌باشند و فرمولهای زیادی درست می‌کردند و مورد توجه بود ضمناً درباره‌ی لوتئین و Zeaxanthin هم‌ صحبت زیادی‌ شده بود که در رتین تجمع پیدا می‌کنند. سلولها لازم است در بدن دژنره شده و سلولهای تازه را به‌وجود آورند اگر این کار انجام نشود نسج ازبین می‌رود و مواد مختلف در بدن با هم تداخل می‌نمایند و احتیاجات سلولها را فراهم می‌نمایند.
ما اسفناج و کلم را فقط برای این نمی‌خوریم که درآنها فقط لوتئین وجود دارد بلکه کلسیم، ویتامین و مواد دیگر هم دارند لذا تمام ویتامین‌ها که بالانس درستی داشته باشند برای بیمار ‌باید تجویز شود و هرچه نزدیک‌تر به غذای کامل باشد بهتراست (Holistic) تئوری که فاکتورهای لازم برای سلامت بدن را مشخص می‌کند.
فرمـولهای مختــلف از‌‌جمله Eye Promise  Formulas-Macula  Complete-Preservation Macula Defense Formulas  هیچ‌کدام صددرصد همه مواد را دارا نمی‌باشند.
Phytonutrient مثلPolyphenol درسلامت چشم رل عمده دارد 9000 نوع ازاین مواد درغذا پیدا شده و همه رانمی‌توانید در یک فرد داشته باشید.
Maxivission که انواع مختلفی از مواد را دارا می‌باشند و تعدادی از Phytonutients‌ها را  هم دارد. مکمل‌هایی که تعداد کمی‌از مواد را دارا باشند ممکن‌است ازیک ماده‌ی خیلی بیش‌از لزوم و از ماده‌ی دیگر کمتر داشته باشد حتی کاروتنویید‌ها هم با دوز بالا آسیب‌رسان است 500 میلی‌ویتامین‌C‌+ بیوفلاوینویید و Choline و CO.Q10 هر روز مفید است CO.Q10 آنتی‌اکسیدان است.
D3 خطر آنژیوژنز را کم می‌کند Maxivision 1200 واحـد ویتامینD3 دارد تا‌حد‌50 تا‌80 نوموگرام درهر میلی‌لیتر و نه بیشتر می‌توان داد، کپسول روغن‌ماهی 2کپسول در روز علاوه بر خوراک ماهی سالمون 4‌بار درهفته و خوردن پسته، گردو، بادام و دانه‌ها.گردو و پسته لوتئین زیاد دارند که برای شبکیه مفید است. ماده‌ی دیگرZeaxanthin که در فلفلهای دلمه‌یی زرد رنگ وجود دارد. اینهاc-reactive protein را پایین می‌آورند که یک عامل خطرساز برای دژنرسانس ماکولا می‌باشد. ماده‌ی دیگرTRU Nature هـســتــه‌ی‌انگـور و Resveratrol (در پوسته‌ی‌انگور و عصاره‌ی‌انگور) عصاره‌ی Bilberry در بلوبری (سیاه‌گیله) که پلی‌فنول دارد اثر تقویتی با آنتی‌اکسیدان‌های دیگر دارد 20میلی‌لوتئین +Zeaxanthin مفید ولی زیادتر عوارض می‌دهد.
زردچوبه 2گرم درروز مفید است در معاینه‌ی ته چشم چنانکه Drusen دیده‌شود ممکن‌است شروع دژنرسانس ماکولر باشد.

 

 

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر