تأثیر موسیقی در ورزش
1392/11/09
بسیاری از دوندگان و ورزشکاران ژیمناستیک ممکن است متوجه شده باشند که گاهی شنیدن موسیقی به دویدن در 400 متر آخر یا تکمیل 20 حرکت نهایی ژیمناستیک کمک می‌کند. اکنون، پژوهشگران آلمانی پی‌برده‌اند که ناظر بودن موسیقی ضمن انجام فعالیت توانفرسا درواقع سبب کاهش درک تلاش انجام شده می‌گردد.
تأثیر موسیقی در ورزش

حتماً داستان هفت کوتوله را شنیده‌اید. کوتوله‌ها می‌گفتند:«وقتی کار می‌کنید سوت بزنید» و زندانیانی هم که درمعادن سنگ به کار خورد کردن سنگ اشتغال داشتند عادت کرده بــودنــد با فرود آوردن هـــر ضربه به صورتی ضـرب آهنگیــن آواز بخوانند.
با وجودی که می‌توان شک کرد که شنیدن موسیقی، صرفاً ضمن انجام کار جسمی سبب پرت شدن حواس می‌شود ولی پژوهشگران بخش علوم شناختی و مغز انسان انستیتوی ماکس پلانک درآلمان دریافته‌اند که موسیقی دارای تأثیر دیگری است واین تأثیر در عضلات نهفته است.
برای بررسی آثار موسیقی بر کار جسمانی، این گروه از 63 داوطلب خانم و آقا خواستند در شرایط مختلف کار کنند.
در یک آزمون، شرکت کنندگان ضمن آنکه به موسیقی متن به صورت انفعالی گوش می‌دادند از وسایل تناسب اندام استفاده می‌نمودند.
اما درآزمون دیگر، پژوهشگران ماشین‌های تناسب اندام را به گونه‌یی تجهیز کردند که درواقع وقتی شرکت کنندگان از آنهااستفاده می‌نمودند موسیقی نواخته می‌شد. هرچه سرعت کار شرکت کنندگان با این ماشین‌ها بیشتر می‌شد، نوای موسیقی بالاتر و پیچیده‌تر می‌شد.
این نوع پس خوراند موسیقایی musical feedback را jymmin می‌نامند که تلفیقی از دولغتgym محل ورزش و jymmin به معنای بی‌حرکت کردن است.
آثار درمانی موسیقی:
ضمن انجام یک‌دسته آزمون، این دانشمندان اطلاعات مربوط به سوخت‌وساز مانند میزان دریافت اکسیژن وتغییرات تنش‌ماهیچه‌ را اندازه‌گیری کرده و از شرکت‌کنندگان در مورد میزان تلاشی که انجام می‌دادند پرسیدند.
پژوهشگران دریافتند که اکثریت داوطلبان وقتی خود ضمن کار، موسیقی می‌نواختند فشار کار را بسیار کمتر احساس می‌کردند.
افزون‌بر‌این، نتایج اندازه‌گیری‌های مربوط به سوخت‌وساز نشان‌داد که ضمن نواختن موسیقی، ماهیچه‌های شرکت‌کنندگان انرژی کمتری مصرف می‌کردند و ازنظر فیزیولوژیکی مؤثر و کارآمدتر بودند.
این امر حاکی از آن است که تکنولوژی توسعه یافته به  عنوان تکنولوژی جدید ورزش‌های قهرمانی احتمالاً به آن علت که بانشئه موسیقایی می‌توان به بروز کنترل حرکتی منتسب به هیجان شد، مناسب و مطبوع‌تر است.
این یافته‌ها نوعی پیشرفت به‌شمار می‌آید و به این مسأله اشاره دارد که می‌توان ازقدرت موسیقی درزمینه‌ی درمان کمک گرفت. آنچه که در‌این زمینه بیشتر اهمیت دارد آن است که دانشمندان معتقدند این بینش دارای پیامدهای مهم درنحوه‌ی نگاه به اهمیت موسیقی درآفرینش جامعه‌ی انسانی است.
این نکته را باید به خاطر داشت که آداب اعتقادی دربسیاری از جوامع بشری با پس‌زمینه‌ی موسیقی همراه است. تأثیر فرو تعدیلی فعالیت‌ موسیقایی بر کوشش و تلاش هنوز علت نامکشوف توسعه‌ی موسیقی درانسان است و نواختن موسیقی ضمن انجام کار جسمانی، سبب واماندگی کمتر می‌شود. اما دراین زمینه برای روشن‌شدن آثار موسیقی هنوز درهای ناگشوده به پژوهش بیشتری وجود دارد.

 

 

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر