با چاقی هم صبحانه بخورید
1392/06/06
با چاقی هم صبحانه بخورید

خانم‌هایی که اضافه وزن دارند وازخوردن صبحانه سر باز می‌زنند به زودی مقاومت حاد به انسولین یا مقاومت به انسولین با شروع سریع را تجربه می‌کنند. این حالت درصورت مزمن شدن عامل خطرساز دیابت است.
نتایج این بررسی درنودوپنجمین اجلاس سالانه‌ی انجمن آندوکرین در سانفرانسیسکو اعلام شد وحاکی از آن است که با گذشت زمان، این کار به پیدایش مقاومت مزمن نسبت به انسولین منتهی شده و احتمال ایجاد دیابت 2 را در فرد افزایش خواهد داد.
دراین بررسی ثابت شده است که حتی یک روز صبحانه نخوردن، سبب ایجاد مقاومت حاد نسبت به انسولین  می‌شود. درمقاومت نسبت به انسولین، بدن برای رساندن گلوکز یا قند خون به حد طبیعی به مقدار انسولین بیشتر نیازخواهد داشت.
گروه محققان دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه کلرادو 9 خانم غیردیابتی با متوسط سن 29 سال را که دارای اضافه وزن یا چاق بودند زیر نظر قراردادند. این بررسی در دو روز و به فاصله‌ی حدود 1 ماه جدا از هم انجام شد. افراد مورد بررسی به صورت غیر انتخابی در ویزیت اول یا صبحانه خوردند و یا ازصبحانه استفاده نکردند و در ویزیت دوم جای خود را عوض کردند. چهار ساعت بعد درهر ویزیت تمامی افراد تجربی از ناهار استاندارد شده‌ی مشابه استفاده کردند. بعد ازناهار، هر 30 دقیقه تا سه ساعت از بیماران نمونه‌ی خون گرفته شد و تراز انسولین و گلوکز اندازه‌گیری شد.
بعد ازمصرف غذا، طبیعی است که تراز گلوکز افزایش یابد که این افزایش سبب شعله‌ور شدن تولید انسولین می‌شود. اما پژوهشگران دریافته‌اندکه تراز انسولین و گلوکز خانم‌ها بعد ازصرف ناهار در روزی که صبحانه نخورده بودند بالاتر از روزی بود که صبحانه خورده بودند. بالاتر بودن میزان انسولین، مقاومت حاد نسبت به انسولین را به علت نخوردن صبحانه ثابت می‌کند.
 معلوم نبود این «پاسخ افزوده‌ی متابولیک» موقتی است یا دائمی ولی به هرحال این حالت در ایجاد مقاومت مزمن نسبت به انسولین سهیم است. وقتی بدن به صورت دائمی نسبت به آثار هورمون انسولین مقاوم شد، قند خون افزایش یافته و با گذشت زمان به پره دیابت و دیابت منتهی خواهد شد.

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر