باکتریهای روده و موادغذایی
1393/09/12
باکتریهای روده و موادغذایی

به احتمال خیلی قوی باکتری‌های روده‌ی هرفرد وی را به خوردن موادغذایی متفاوت وامی‌دارند. تا این مواد نیاز آنها را برآورده کند.
نوع تغذیه‌ی ما مشخص می‌‌کند چه نوع باکتری‌هائی در روده‌ی ما رشد می‌کنند این روند ممکن‌است تأثیر برعکس‌هم داشته باشد.
گروه خاصی از باکتریهای روده می‌توانند موادی تولید کنند که عادات غذایی ما را طوری تغییر دهند که خودشان از این تغییر استفاده کنند. ولی این باکتریها روی چه مکانیسمی عمل می‌کنند درحال‌حاضر مشخص نیست و درحال‌حاضر بین دانشمندان نظرات مختلفی رد وبدل می‌شود.آنها حدس می‌زنند سیگنالهای باکتریهای روده روی سیستم عصبی  و غدد هورمونی و سیستم  ایمنی تأثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند که شخص ناگهان علاقه‌ی خاصی به مصرف بعضی ازمواد غذایی را داشته باشد یا ناگهان از یک ماده‌ی‌غذایی زده شود که ممکن‌است در بعضی شرایط خطر ابتلا به دیابت یا اختلالات غذا خوردن (بولمی) و یا چاقی را افزایش دهد.
در یک بررسی در دانشگاه کالیفرنیا مشخص‌ شد که میکروبها قادر هستند تأثیر روی رفتار ما داشته باشند به این صورت که با تأثیر روی اعصاب واگر و گیرنده‌های چشایی باعث تغییر آنها شوند یا ازخود موادی تولید کنند که باعث می‌شود فرد خود را شاد یا ناراحت احساس کند. عصب واگر حاوی میلیونها سیناپس عصبی می‌باشد که دستگاه گوارش را به مغز متصل و احساساتی مانند گرسنگی، سیری، حالت تهوع و نیاز به خوردن را تنظیم می‌کند.
آزمایش‌هایی که روی موشها انجام شده نشان می‌دهد که حتی گروهی از باکتریهای روده هستند که می‌توانند باعث ایجاد ترس دراین حیوانات شوند. همچنین نتایج گروهی از تستها که روی انسانها انجام شده‌است نشان می‌دهند که مصرف مرتب باکتریهای پروبیوتیک که در محصولات لبنی یافت می‌شود و یک نوع لاکتوباسیل می‌باشد باعث می‌شود خلق و خوی بد را ازبین ببرند.
باکتریهای موجود در روده به‌صورت گروهی هرکدام از یک دسته از مواد غذایی استفاده می‌کنند مثلاً گروهی بیشتر از کربوهیدراتها و گروه دیگر بیشتر از چربی‌ها تغذیه می‌کنند.
فعل و انفعالات روده مانند یک اکوسیستم عمل می‌کند به نحوی که انتخاب غذایی ما روی مرگ یا افزایش تعدادی از باکتریهای روده تأثیر دارد و برعکس وقتی گروهی از باکتریها که قسمت اعظم تغذیه‌ی خود را ازکربوهیدراتها تأمین می‌کنند افزایش یابد می‌توانند مزاج ما را تغییر دهند تا مصرف این مواد در غذاهای روزانه‌مان افزایش یابد.
انسان می‌تواند این روند را به‌نفع خود تغییر دهد به‌این‌صورت که با اطلاع کافی تغذیه‌ی خود را مشخص کند و بعداز گذشت 24ساعت نوع و میزان فلور طبیعی روده شروع به تغییرکردن می‌کند. استفاده‌ی مرتب از باکتریهای پروبیوتیک در موادغذایی ممکن‌است بعداز مدت کوتاهی یک کلونی باکتریایی سالم در روده‌ها ایجاد نماید که به نفع سلامت انسان می‌باشد. بشر هنوز در ابتدای راه می‌باشد تا مشخص شود باکتریهای روده نوع و مقدارشان تاچه حد در سلامت ما تأثیر می‌گذارند؟

 

 

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر