ورزش و رژیم‌غذایی، عوامل بهبود باروری در PCO
1394/09/25

براساس نتایج حاصل از یک بررسی جدید، زنانی‌که دارای اختلال هورمونی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک(PCOS) هستند، ممکن‌است بتوانند باروری خود را از‌طریق کاهش‌وزن و ورزش بهبود بخشند. این سندرم شایعترین علت ناباروری در زنان است.

PCOS می‌تواند زمانی‌که زنان هورمون‌های مردانه‌ی بیشتری (مانند تستوسترون) نسبت‌به حالت طبیعی تولید می‌کنند، ایجاد گردد که می‌تواند منجر به شکل‌گیری کیسه‌های پر‌از مایع (کیست) در تخمدان‌ها شود. نشانه‌های این بیماری شامل درد لگن، رشد موهای اضافی، افزایش‌وزن و آکنه و همچنین دوره‌های قاعدگی نامنظم و ناباروری است.

در‌حال‌حاضر، برای تنظیم تولید هورمون در زنان مبتلا به PCOS، ممکن‌است قرص‌های ضد‌بارداری (BCP: Birth Control Pills) تجویز شود. بررسی‌های قبلی نشان‌داده‌اند که مصرف کوتاه مدت قرص‌های پیشگیری از بارداری، می‌تواند باروری را در زنان مبتلا به این بیماری بهبود بخشد.

محققان با هدف مقایسه‌ی مداخلات مختلف برای‌PCOS (از جمله قرص‌های پیشگیری‌از بارداری) تأثیر آنها را روی باروری ارزیابی‌کردند و در‌مجموع، ۱۴۹خانم با میانگین سنی ۱۸‌تا‌۴۰سال که دارای اضافه‌وزن یا چاق (چاقی یک عامل خطرساز برای PCOS و ناباروری در زنان است) و مبتلا بهPCOS بودند، به‌طور تصادفی در یـکی ‌از سه گـروه مداخـله‌گر (Three Intervention Groups) قرار‌گرفتند. برای یک گروه قرص‌های ضد‌بارداری تجویز گردید، به‌گروه دیگر اصلاح شیوه‌ی زندگی ازجمله رژیم‌غذایی، ورزش و داروهای لاغری توصیه‌ و در گروه آخر ترکیب این دو روش استفاده شد. هر‌سه گروه به‌مدت ۴ماه مداخله‌های مذکور را رعایت کردند.

پس‌از تکمیل دوره‌ی مداخله‌ی ۴ماهه، هر شرکت‌کننده متحمل چهار دوره‌ی تخمک‌گذاری القاشده دراثر داروهای محرک تخمک‌گذاری شد و محققان مشاهده‌کردند که  ۱۰درصد از گروه دریافت‌کننده‌ی قرص‌های پیشگیری‌از بارداری، درمقایسه با گروه اصلاح‌کننده‌ی شیوه‌ی‌زندگی و گروه مداخله‌ی ترکیبی، کودک‌خود را به‌دنیا‌ آوردند.

ترکیب قرص‌های پیشگیری‌از بارداری و اصلاح شیوه‌ی‌زندگی، پیامدهای مفید و متعددی دارد. در زنانی‌که از ترکیب این دو استفاده کردند‌، نسبت به گروهی که تنها مورد تجویز قرص‌های کنترل تولد (BCP) قرار‌گرفتند، احتمال بیشتری برای تخمک‌گذاری به وجود آمد و حساسیت بهتری به انسولین و میزان تری‌گلیسیرید کمتری در خون داشتند.
کاهش‌وزن قبل‌از بارداری و ورزش، بهداشت باروری و متابولیسم بدن زنان را بهبود می‌بخشد و درمقابل، استفاده از قرص‌های ضدبارداری به‌تنهایی ممکن‌است نمای متابولیک (Metabolic Profile) را بدون بهبود تخمک‌گذاری بدتر کند. لذا تغییر در شیوه‌ی‌زندگی بخش مهمی از هر رویکرد درمان باروری برای زنان مبتلا به  PCOS است که اضافه‌وزن داشته و یا چاق هستند‌. ایجاد تغییرات در شیوه‌ی‌زندگی قبل‌از بارداری، به‌تنهایی یا در ترکیب با سایر گزینه‌های پیش‌از درمان مفید است.

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر