اگر بخواهیم تعریفی علمی از قدرت عضلانی داشته باشیم ، قدرت عضلانی را توانایی یا ظرفیت یک عضله یا گروه عضلانی، برای اعمال حداکثر نیرو علیه یک مقاومت گویند. وضعیتی که با ورزش ، تحرک و فعالیت بدنی در انسان رخ می دهد. موضوع جالبتر این که طی یک بررسی آینده نگر همنوا، محققان سوئدی داده های ملی یک بررسی اجباری محدود را در بیش از ١/١میلیون نوجوان مذکر(٦١ تا ٩١ سال) تحت مطالعه قراردادند تا ارتباط میان قدرت عضلانی و مرگ زودرس (پیش از ٥٥ سالگی) را تعیین کنند. نتیجه واضح و روشن بود . در افراد بالغ ، پایین بودن قدرت عضله با بالاتر بودن نرخ مرگ به هر علت و همچنین مرگ و میر بر اثر مشکلات قلب و عروق در ارتباط است، اما مشخص نیست که آیا این مساله در نوجوانان هم صدق می کند یا خیر.
ارزیابی تاثیر قدرت عضلانی بر طول عمر انسان:
طی این کارآزمایی و در متوسط پیگیری ٤٢ساله، بیش از ٠٠٠٦٢ شرکت کننده درگذشتند. میزان مرگ و میر در نوجوانانی که در پایین‌ترین دهک قدرت عضلانی بودند در بالاترین حد بود. در آنالیز تطبیق داده شده از نظر عوامل متغیر متعدد، بالا بودن قدرت عضلانی (که با اکستانسیون زانو و گرفتن اشیاء با دست اندازه‌گیری می‌شد) با ٠٢ تا ٥٣٪ احتمال کمتر مرگ زودرس به هر علتی، و به علت بیماری قلب و عروق یا خودکشی همراه بود. قدرت عضلانی با مرگ زودرس به علت سرطان ارتباط نداشت.
مطالب مرتبط
ثبت نظر