دهانشویه ها موجب کاهش تاثیرات ورزش می شود

به گزارش خبرنگار مهر، «رائول بسکوس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پلی موث انگلستان، در این باره می‌گوید: «دانشمندان می‌دانند در حین ورزش، عروق خونی باز می‌شوند و با تولید اکسیدنیتریک، قطر عروق خونی افزایش می‌یابد و در نتیجه گردش جریان خون به ماهیچه‌های فعال بیشتر می‌شود.»

در این مطالعه، از ۲۳ فرد سالم خواسته شد تا در مجموع به مدت ۳۰ دقیقه در دو زمان جداگانه بر روی تردمیل بدوند. این افراد تا ۲ ساعت بعد تحت نظر بودند.

بعد از هر بار دویدن در دقایق یک، ۳۰، ۶۰ و ۹۰ دقیقه بعد از ورزش از آنها خواسته شد تا دهان شأن را با مایعی بشویند. این مایع یا دهانشویه آنتی باکتریال (۰.۲ درصد کلرهگزیدین) یا دارونما به شکل اب با طعم نعناع بود.

فشارخون آنها اندازه گیری شد و نمونه بزاق و خون این افراد قبل از ورزش و ۱۲۰ دقیقه بعد از ورزش گرفته شد.

نتایج مطالعه نشان داد زمانی که شرکت کنندگان با آب دهان شأن را شستشو دادند، میانگین کاهش فشارخون سیستولیک شأن -5.2 mmHg در یک ساعت بعد از ورزش بود.

اما زمانیکه شرکت کنندگان دهان شأن را با دهان شویه آنتی باکتریال شستشو دادند، میانگین فشارخون سیستولیک شأن -2.0 mmHg در همان زمان مشابه بود.

فشارخون سیستولیک به بالاترین میزان فشارخون در زمانی اشاره دارد که قلب در حال تپش زیاد است و خون به بدن پمپاژ می‌شود.

نتایج مطالعات نشان داد بعد از مصرف دهان شویه، تأثیر کاهش فشارخون بواسطه ورزش تا ۶۰ درصد در طول یک ساعت اول ریکاوری از بین می‌رود و در مدت ۲ ساعت بعد از ورزش به طورکامل از بین می‌رود.

این یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های دهان برای گشادشدن عروق خونی مهم هستند. چراکه اگر این باکتری‌ها از بین روند، نیتریت نمی‌تواند تولید شود و عروق خونی در حالت عادی شأن باقی می‌مانند.