اختلال خواب

روش جدید ترک قطعی سیگار ؟

وارنیکلین جدیدترین داروی ترک سیگار و خط اول درمان ترک سیگار می باشد.

داشتن ساعت خواب ثابت از جمله عوامل مهم جهت برخورداری از خواب با کیفیت است

ملاتونین هورمونی است که به بدن زمان به خواب رفتن را اعلام می کند.

از منظر‌پزشکی، خواب دارای تأثیرات مثبتی بر بدن انسان می‌باشد. ازجمله این تأثیرات، می‌توان به ...