عدم تحرک میتواند به سرعت و بهطور معکوس عملکرد و ساختار تاندون و عضله را ...
کلاژن، شایعترین پروتئین در پستانداران است و یکیاز مهمترین قسمتهای بدن ازلحاظ ساختار و عملکرد ...
۶ نرمش اختصاصی و مانورهای قدرتی برای روتیتورکاف و عضلات تثبیت کننده ی اسکاپولا، با استفاده ...