بیماری قلب و روغن گیاهی
1393/04/11

بعضی روغن‌های گیاهی که تصور می‌روند سالم هستند، در واقع سبب افزایش احتمال بیماری قلب می‌شوند ونتیجه‌ی انجام آنالیز یک بررسی که درنشریه‌ی جامعه‌ی پزشکان کانادا (CMAJ) انتشار یافته گفته شده است که باید ادعاهای مربوط به کاهش کلسترل روی برچسب فرآورده‌های غذایی دوباره بازبینی شود.
نشاندن روغن‌های گیاهی چنـد غیر‌اشباع به جای چربی‌های حیوانی اشباع شده به‌طور معمول دیده می‌شود زیرا این روغن‌ها ازتراز کلسترل سرم می‌کاهند و به پیشگیری از بیماری قلب کمک می‌کنند.
به‌سال‌2009، مدیریت غذای سازمان بهداشت کانادا پس‌از بازبینی مدارک انتشار یافته، درخواست صنایع‌غذایی را مبنی بر استفاده از ادعای کاهش خطر بیماری قلب با مصرف روغن‌های گیاهی وغذاهای حاوی این روغن‌ها تأیید کرد. دراین برچسب آمده است«کاهش احتمال بروز بیماری قلب ازطریق کـــاهش میــزان کلسترل خون».
اما پژوهشگران بخش علوم ‌تغذیه‌ی‌ دانشگاه تورونتو و همکاران‌شان در دانشگاه وسترن‌انتاریو اعلام کرده‌اند که این ادعا درمورد روغن‌های گیاهی سرشار از اسیدلینولئیک امگا6 و مقدار نسبتاً اندک اسید آلفالینولنیک امگا3 جایز نیست.
طبق مدارکی که اخیراً به‌دست آمده‌است روغن ذرت و روغن‌گل‌رنگ که سرشار از اسیدلینولئیک امگا‌6 می‌باشند و تقریباً فاقد اسیدلینولئیک امگا‌3 یا مقدار کمی از‌آن هستند دارای آثـــار نـــافع بر سلامت قلب نمی‌باشند.
مصنفان دراین مورد یک بررسی انجام داده‌اند که گروه مداخله به‌جای چربی اشباع شده ازمنابع روغن گلرنگ یا مارگارین روغن گلرنگ استفاده کرده‌اند (که سرشار از اسیدلینولئیک امگا 6 ولی دارای مقدار اندکی اسید آلفالینولنیک امگا3 بوده است). ایشان دریافتند که میزان کلسترل سرم که به‌نسبت با ابتدا  به‌طور قابل‌توجه ‌(حدود 8تا13٪) کاهش یافته بود وگروه شاهد موافق با ادعای سلامت بود اما نرخ مرگ ناشی‌از تمامی علل بیماری قلب‌و‌عروق و بیماری سرخ‌رگ کرونر درگروه درمان افزایش یافته بود.
 درکانـادا، از روغن‌ذرت و گلرنگ دراغذیه‌یی مانند مایونز، پوشش‌های خامه‌یی سالاد، مارگارین، چیپس و آجیل استفاده می‌شود. روغن کانولا ودانه‌ی سویا که حاوی اسید لینولئیک واسید آلفالینولنیک می‌باشند شایع‌ترین روغن‌ها در جیره‌ی‌غذایی کانادایی به‌شمار می‌روند.

 

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر