دیابت و افسردگی
1393/04/18
دیابت و افسردگی

درصورتی‌که بیماری دچار دیابت باشد، احتمال ایجاد افسردگی افزایش می‌یابد و اگر شخصی به افسردگی گرفتار آمده باشد، بخت ایجاد دیابت نوع2 بیشتر می‌شود. اما خبر خوب آن است که می‌توان دیابت و افسردگی را با هم درمان کرد.
تدبیر کارآمد هر یک از این دو بیماری، دارای پیامدی مثبت بر دیگری است.
اگرچه رابطه‌‌ی میان دیابت و افسردگی به‌طور کامل روشن نشده است ولی:
• سختی‌های تدبیر دیابت ممکن‌است بر بیمار فشار‌ آورده و به پیدایش نشانه‌های افسردگی بیانجامد.
• دیابت سبب ایجاد عوارض و مشکلات سلامتی می‌گردد که نشانه‌های افسردگی را بدترمی‌کند.
• وجود افسردگی به اخذ تصمیم‌های ضعیف درزمینه‌ی ‌شیوه‌ی‌ زندگی می‌شود مانند استفاده از غذای ناسالم،نرمش کمتر، استفاده از سیگار وافزایش وزن که همه‌ی این موارد از عوامل خطرساز دیابت به‌شمار می‌روند.
• افسردگی بر توان انجام وظایف، برقراری ارتباطات و تفکر روشن تأثیر می‌گذارد. این امر در توان تدبیر موفق  دیابت اختلال ایجاد می‌کند.
تدبیر دو بیماری با یکدیگر:
برنامه‌های خود تدبیری دیابت. آن دسته از برنامه‌های دیابت که بر رفتار تأکید دارند در جهت کمک به بیماران دیابتی موفق بوده و سبب بهبود کنترل متابولیک، افزایش تناسب اندام و تدبیر کاهش وزن و سایر عوامل خطرساز قلب وعروق می‌شوند. استفاده از این برنامه‌ها به بهبود حس بهزیستی وکیفیت زندگی کمک می‌کند.
رواندرمانی. استفاده از رواندرمانی و به خصوص درمان رفتاری شناختی، بنا به گزارش‌های موجود سبب بهبود افسردگی شده و این امر به تدبیر بهتر دیابت منجر شده است.
دارو و تغییر شیوه زندگی. دارو چه برای دیابت و چه به خاطر افسردگی و تغییر در شیوه‌ی  زندگی ازجمله استفاده از روش‌های متفاوت درمان  به همراه نرمش منظم سبب بهبود هر دو بیماری می‌شود.
درصورت وجود دیابت، باید به دنبال شناسه‌ها و نشانه‌های افسردگی ازجمله ازبین‌رفتن علاقه نسبت به فعالیت‌های روزانه، احساس غم یا نومیدی و مشکلات جسمانی بدون توجیه مانند درد پشت یا سردرد بود.
درصورتی‌که بیمار تصورکند به افسردگی دچار است، باید بلافاصله از پزشک کمک بخواهد. پزشک مسوول درمان دیابت ممکن‌است بیمار را به خبرگان بهداشت روان ارجاع دهد.

 

آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر