دیورتیکولوز و فیبرغذایی
1392/03/12
دکتر حسن خاجی - فوق تخصص گوارش

طبق نظر متعارف که از مستندات قوی هم بهره‌مند نیست، استفاده از جیره‌ی غذایی با فیبر زیاد سبب حفاظت در برابر دیورتیکولوز diverticulosis خواهد شد.
 طی یک بررسی سطح مقطعی که برای ارزیابی این نظریه طرح‌ریزی شده بود، پژوهشگران از پرسشنامه‌ی مشروح کثرت مصرف غذا در2100 فرد بزرگسالی استفاده کردند که کولونوسکوپی شده بودند (اصولاً برای غربالگری معمولی).
 از شرکت‌کنندگان خواسته شد پاسخ‌هایی بدهند که انعکاسی از«جیره‌ی غذایی معمولی» آنها درسال گذشته باشد.
 آن عده از افرادکه دربالاترین چهارک مصرف فیبر بودند نسبت به افراد پائین‌ترین چهارک، 3 برابر بیشتر فیبر مصرف می‌کردند.
 در42٪بیماران، در کولونوسکوپی،  دیورتیکولوز diverticulosis آشکار شد.
 درآنالیز تطبیق داده شده، مصرف بالای فیبر با فراوانی کمتر دیورتیکوز همراه نبود.
 درواقع، بالاترین میزان فراوانی دیورتیکولوز درافرادی دیده می‌شد که مصرف فیبر بیشتری داشتند.
 مصرف هیچ‌یک از انواع فیبر، چه محلول، چه نامحلول‌وچه حاصل از غلات یا میوه و یا حاصل ازسبزی با فراوانی کمتر دیورتیکولوز ارتباط نداشت.
 کثرت کار روده با میزان مصرف فیبر غذایی ارتباط نداشت وگزارش بیمار درمورد یبوست با فراوانی دیورتیکولوز همراه نبود.

Gastroenterology 2012 Feb;142:266

این نتایج مغایراین اعتقاد است که مصرف جیره‌ی غذایی سرشار از فیبر، انسان را در برابر دیورتیکولوز محافظت می‌کند.
با محدودیت آشکار این بررسی، این احتمال مشخص است که مصرف گزارش شده‌ی‌فعلی فیبر به درستی انعکاس الگوهای درازمدت جیره‌ی‌غذایی نمی‌باشد.
مصنفان با شرح پژوهشی حاکی از اینکه جیره‌ی غذایی بزرگسالان با گذشت زمان تغییر فاحش نمی‌یابد نگرانی خود را دراین مورد ابراز داشته‌اند.
 این بررسی، یقیناً کلام آخر دراین مورد نیست ولی نتایج آن برای بیمارانی که از جیره‌ی غذایی سرشار از فیبر استفاده می‌کنند توجیهی بالقوه‌ اطمینان بخش است و به این جهت وقتی متوجه می‌شوند دچار دیورتیکولوز یا دیورتیکولیت هستند عدم اعتقاد خود را بیان می‌دارند.



آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟
آلودگی هوا چه آسیب‌هایی به مغز می‌رساند ؟

در سال 2020، نشریه Lancet آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل اصلیِ ابتلا به زوال عقل به رسمیت شناخت.

مطالب بیشتر
مردانگی سمی چیست ؟
مردانگی سمی چیست ؟

طبق ارزش‌های سنتی در تعریف مردانگی سمی، هر مردی که به اندازه کافی این ویژگی‌ها را از خود نشان نمی‌دهد، به‌عنوان «مرد واقعی» شناخته نمی‌شود.

مطالب بیشتر
باورهای نادرست درمورد قاعدگی
باورهای نادرست درمورد قاعدگی

حدود نیمی از جمعیت جهان را بانوان تشکیل داده‌اند و به این معنا که همین تعداد چرخۀ قاعدگی را درحال تجربه هستند ، پشت‌سر گذاشته و یا در پیش خواهند داشت . با این حال باورهای نادرست و افسانه‌وار در مورد این فرآیند بیولوژیکی هنوز فراوان است.

مطالب بیشتر
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک
احتمال خطر آسیب به عصب بینایی توسط اوزمپیک

این مطالعه بر روی یک گروه کوچک‌تر و خاص‌تر از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم متمرکز بود و نشان داد که خطر ابتلا به NAION برای افرادی که اوزمپیک استفاده می‌کنند دو برابر می‌گردد.

مطالب بیشتر
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی
نوشیدنی‌های قندی ، دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف این نوشیدنی‌ها مسیر دچارشدن به دیابت نوع دوم ، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) را هموار نموده و به افزایش وزن کمک می‌کند.

مطالب بیشتر
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه
احتمال انتشار نوروویروس از راه لباس و پارچه

محققان معتقدند که برای جلوگیری از انتشار، لباس‌های خود را با حرارت بالا شسته و خشک نمایید.

مطالب بیشتر
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟
صدای غذا چیست ؟ چگونه متوقف می‌شود ؟

« صدای غذا » مفهوم جدیدی نیست، اما در کنار افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن آگونیست GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy، که طبق گزارش‌ها به کاهش افکار مزاحم در مورد غذا کمک می‌کنند، مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس آمار ارائه شده توسط کارشناسان برخی از افراد 80 تا 90 درصد از روز را با فکر به غذا می‌گذرانند.

مطالب بیشتر
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی
میکروپلاستیک‌های موجود در چای‌ کیسه‌ای تهدیدکنندۀ سلامتی

میکروپلاستیک‌های موجود در چای کیسه‌ای با آزاد نمودن میلیاردها ذره در بدن ، خطر ابتلا به سرطان و ناباروری را افزایش می‌دهند .

مطالب بیشتر
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.
نتیجه یک پژوهش‌ : رژیم غذایی فَستینگ ، ممکن است سبب کاهش رشد موها گردد.

حال به تازه‌گی مطالعه جدیدی در مجله Cell منتشر شده است و گزارش می‌دهد که ررژیم فستینگ ممکن است منجر به کاهش رشد مو گردد.

مطالب بیشتر
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .
به یاد پزشکان شریفی که در میان ما نیستند . . .

نسلی با اخلاق که شاید دیگر تکرار نشوند . . .

مطالب بیشتر