طب ورزشی - صفحه 3
ورزش و پیشگیری‌از پوکی استخوان
شماره ۱۰۱۹
ورزش و پیشگیری‌از پوکی استخوان
باتوجه به این واقعیت که تغییرات استخوانی در استئوپوروز مربوط‌ به از‌دست‌رفتن غیرقابل‌برگشت زیرساختارهای استخوانی می‌باشد، نتایج بررسی‌ها نشان داده‌اند که پیشگیری مهمتر و مفیدتر از درمان است.
ورزش وخطر استروک
شماره ۱۰۱۳
ورزش وخطر استروک
سردردهای ورزشی
شماره ۱۰۰۸
سردردهای ورزشی
ورزش و سرطان
شماره ۱۰۰۱
ورزش و سرطان
تشخیص سریع‌تر و پیشرفت‌های طبی به آن معنی است که بسیاری از جان به‌دربردگان ازسرطان، زندگی طولانی‌تری دارند. اکنون، نتایج یک بررسی جدید روی بیش‌از 1000 مرد جان به‌دربرده ازسرطان حاکی از‌آن است که دارا‌بودن فعالیت جسمانی سال‌های بیشتری به زندگانی این افراد می‌افزاید.
فعالیت جسمی ضمن نشستن
شماره ۹۹۷
فعالیت جسمی ضمن نشستن
طبق نظرپژوهشگران دانشکده‌ی طب ایالتی پنسیلوانیا همه می‌توانند با استفاده از یک وسیله‌ی الیپتیکال elliptical متراکم ضمن نشستن پشت میز یا نگاه‌کردن به تلویزیون وزن خود را پایین نگاه دارند.
تأثیر زمان‌بندی و مدت نرمش
شماره ۹۹۷
تأثیر زمان‌بندی و مدت نرمش
هیپرگلیسمی بعد‌از غذا عامل مهمی درتماس کلی گلیسمیک درسالمندان دچار دیابت یا اختلال تحمل گلوکز است.