شماره ۹۷۹

بزرگسالانی که دارای اضافه وزن بوده چاق هستند ازتلفیق رژیم‌های فشرده‌ی جیره‌ی‌غذایی و نرمش بیش‌از رژیم‌های جدا از هم نرمش و جیره‌ی‌غذایی سود می‌برند.

شماره ۹۷۹

شماره ۹۷۸

وقتی انسان غذا می‌خورد، هرگز تنها نیست، میلیاردها میهمان میکربی ساکن روده‌ با وی غذا می‌خورند.

شماره ۹۷۷

کم‌کاری تیروئید و ناراحتی چشم

شماره ۹۷۴

مصرف فرآورده‌های لبنی درحفظ خوب کل سلامت نقش حیاتی دارد و به ویژه درسلامت استخوان با اهمیت است. اما درمورد نحوه‌ی تأثیر لبنیات به ویژه بر سلامت دهان پژوهش اندکی انجام شده است.

شماره ۹۷۳

طبق نتایج یک بررسی جدید که درشماره‌ی 346 مورخ 28 ژوئن 2013‌نشریه‌ی BMJ انتشار یافته است، مصرف ماهی روغنی به طور قابل توجه احتمال ایجاد سرطان پستان را درافراد کاهش می‌دهد.

شماره ۹۷۲

شماره ۹۷۲

شماره ۹۷۱ (ویژه پوکی‌استخوان)

شماره ۹۷۱ (ویژه پوکی‌استخوان)

کمبود ویتامین‌D درسراسر جهان شایع می‌باشد، به‌طوری‌که حتی بررسی‌هایی که توسط مرکز تحقیقات استئوپوروز پژوهشگاه علوم‌غدد و متابولیسم دانشگاه علوم‌پزشکی تهران انجام داده‌اند نیز نشان‌دهنده‌ی شیوع درجات مختلف کمبــود این ویـتامین در‌40 تا‌80% جمعیت ایرانی می‌باشد.

شماره ۹۷۰

درطی50 سال گذشته، همیشه توصیه شده‌است کسانی‌که کلسترول بالا دارند ازمصرف مواد غذایی حاوی کلسترول پرهیز کنند.

شماره ۹۶۶